قانون 5 ثانیه (زندگی،کار و اعتماد به نفس تان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید)

قانون پنج ثانیه که نویسنده در این کتاب درباره‌ی آن صحبت کرده است، قانونی است که کمک می‌کند تا با تردیدها، سختی‌ها و ترس‌های‌تان به شیوه‌ای موثرتر مواجه شوید و به سلامتی بیشتر، بهره‌وری بالاتر و تاخیر کاری کمتر دست یابید. اگر در منطقه‌ی امن و راحت خود مانده‌اید و درجا می‌زنید، این کتاب کمک می‌کند تا تغییری مثبت در احوال‌تان ایجاد کنید. قانون پنج ثانیه شما را برای رهایی از بهانه‌ها و حقه‌هایی که مغزتان برای به تاخیرانداختن کارها در پیش می‌گیرد، همراهی می‌کند و کنترل و ایجاد تغییر را ساده‌تر می‌کند. اگر به‌دنبال دستیابی به اهدافی بیشتر هستید، متمرکز بودن برای‌تان مسئله‌ای مهم است و برای رهایی از مشکلات رفتاری‌تان مصر هستید و در کل در پی بهبود اوضاع هستید، این کتاب برای شما به نگارش درآمده است. 5ثانیه برای تغییر زندگی روش‌هایی برای استفاده از قانون 5 ثانیه: · به خودتان فشار بیاورید. · در محل کار تاثیرگذارتر باشید. · سازنده‌تر باشید. · از منطقه‌ی راحتی خود خارج شوید. · در شبکه‌سازی کاراتر باشید. · خودتان بر احساسات خود نظارت و کنترل داشته باشید. · اعضای تیم را مدیریت کنید، با آن‌ها تعامل داشته باشید، در آن‌ها انگیزه ایجاد کنید و آن‌ها را تشویق کنید.