مانایی (علم و هنر بلند زیستن)

افزایش سن و بیماری‌های منجر به مرگی که به‌همراه می‌آورد یکی از حوزه‌هایی است که علم پزشکی از پیشرفت چشمگیر در آن باز مانده و اغلب در این حیطه مداخله‌ای نه‌چندان باکیفیت که تنها ممکن است زمان مرگ را به تعویق بیندازد اما بر کیفیت زندگی بی‌تاثیر باشد، صورت می‌دهد. نویسنده‌ی کتاب پیش رو معتقد است که برای افزایش باکیفیت طول زندگی، لازم است که به‌جای روش‌های پیشین، راهبردی شخصی‌سازی‌شده برای هر فرد اتخاذ شود. او در کتاب خود راهبردهایی علمی را که به سلامت جسمانی، شناختی و هیجانی منجر می‌شوند، ارائه داده و شرایطی را برای خواننده خود فراهم کرده که با توجه به ژن‌هایی که به ارث برده، بتواند عمری بلندتر و سالم‌تر داشته باشد. دکتر عطیه در اثر حاضر کمک می‌کند بهترین برنامه را برای سلامت بلندمدت خود در پیش بگیرید و بسیاری از حقایق را درباره‌ی ریشه‌ی بیماری‌ها، تاثیر ورزش بر سلامت، نتایج آزمایش‌ها، اهمیت سلامت عاطفی، رژیم‌های غذایی و... دریابید.