جهان شمولی هیجان:تاملاتی بر اساس علوم تجربی و انسانی
۳۵۰,۰۰۰ تومان
جستجو در هودانا
دسته:
روان درمانی
توقف بیش اندیشی (با مبانی رواقی)
.
(امتیاز ۰ خریدار)
۰ دیدگاه
ویژگیها
- شابک ۹۷۸۶۲۲۸۶۳۵۰۶۴
- کد کالا ۱۵۱۶۲۶
- وزن کالا ۱۳۸
در دنیای پرشتاب و طاقتفرسای امروزی، درک اثرات ویرانگر استرس و بیشاندیشی بر سلامت ذهنی و هیجانی دشوار است. افکاری که ذهن ما را در خود غرق میکنند، به استرس، اضطراب مزمن و کاهش کیفیت زندگی منجر میشوند؛ بنابراین، مدیریت کارآمد استرس، آرامسازی صدای درون و یافتن حس آرامش نهتنها مطلوب و دلخواه، بلکه برای سلامت عمومی ضروری است. در این کتاب، سفری پرمحتوا را بهسوی خودشناسی آغاز میکنید؛ سفری که با مجموعهای از آموزههای کاربردی و تمرینهای مهم همراه است، شما را از زنجیر بیشاندیشی رها میسازد و به آرامش درونی میرساند.
-
نویسنده
الکساندر کلارک
-
مترجم
شاهین غفاری
-
سال چاپ
۱۴۰۴
-
نوبت چاپ
یکم
-
نوع جلد
شمیز
-
تعداد صفحه
۱۵۳
-
شابک
۹۷۸۶۲۲۸۶۳۵۰۶۴
-
وزن
۱۳۸
-
قطع
رقعی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
