روانشناسی ورزش (راهنمای کاربردی اساتید،مربیان و ورزشکاران)

تقریبا تمام ورزشکاران می‌توانند لحظاتی را در طول تمرینات یا مسابقات خود به یاد آورند که احساس در «نقطه‌ی اوج» بودن را تجربه کرده‌اند. احساس اینکه هیچ اشتباهی رخ نمی‌دهد و همه‌چیز آسان و خودکار اتفاق می‌افتد. اما همین ورزشکاران لحظات زیادی را نیز به یاد می‌آورند که احساساتی کاملا متضاد با حالت قبل را تجربه کرده‌اند: حالاتی مانند بی‌انگیزگی، سستی، کسالت، به‌سختی جلورفتن و پیچیده‌بودن همه‌چیز. چه چیزی موجب بروز این تفاوت‌ها می‌شود. برای رسیدن به پاسخ این سوال، آشنایی با مبانی روان‌شناسی، آن هم با رویکرد ورزشی یکی از الزاماتی است که ورزشکاران، مربیان و اساتید دانشگاه به آن نیازمندند. در این کتاب سعی بر آن شده تا به‌صورت هرچه کاربردی‌تری به این مبانی پرداخته شود.