اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش
۵۸۹,۰۰۰ تومان
جستجو در هودانا
دسته:
ورزش
دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما HIIT (تمرینات تناوبی با شدت بالا)
.
(امتیاز ۰ خریدار)
۰ دیدگاه
ویژگیها
- شابک ۹۷۸۶۰۰۳۵۵۹۰۵۹
- کد کالا ۱۵۳۴۸۰
- وزن کالا ۴۹۵
HIIT به معنای تمرینات تناوبی با شدت بالا است. تمریناتی که در زمانی کم انجام میشود و کالریسوزی بالایی هم دارد. HIIT یکی از بینظیرترین شیوههای تمرینی برای بالابردن توان قلبی-عروقی، تناسب اندام، سلامتی و از همه مهمتر کاهش وزن است. کتاب حاضر مخاطب را با این دسته از تمرینات و تاثیری که بر بدن به جا میگذارند آشنا میکند.
-
نویسنده
اینگرید اس. کلی
-
مترجم
سمانه سلیمی نائینی و دیگران
-
سال چاپ
۱۴۰۳
-
نوبت چاپ
یکم
-
نوع جلد
شمیز
-
تعداد صفحه
۲۱۲
-
شابک
۹۷۸۶۰۰۳۵۵۹۰۵۹
-
وزن
۴۹۵
-
قطع
رحلی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
