خود شیفته نباشیم (راهنمای عملی رهایی از خودشیفتگی و ساختن روابط سالم تر)

آیا برای رهایی از چرخه‌ی سمی و تبدیل‌شدن به کسی که همواره آرزویش را داشته‌اید، آماده‌هستید؟ زندگی‌ای را تصور کنید که در آن: -روابط شما عمیق، بااصالت و حقیقتاً پر از معناست؛ -دیگران، به جای اینکه از شما بترسند، به شما احترام می‌گذارند؛ -درکی عمیق از خودتان دارید؛ -قادرید ارتباطی صادقانه و توأم با شفقت با دیگران برقرار کنید. کتاب خودشیفته نباشیم: راهنمای عملی رهایی از خودشیفتگی و ساختن روابط سالم فقط یک کتاب نیست، نقشه‌ی راهی است برای شخص شما به‌سوی تحول و دگرگونی. قرار نیست یکدیگر را مقصر بدانیم، مقصود رهایی است. آیا خسته‌اید از اینکه: -کسانی را که بیش از همه دوست دارید، از خود می‌رانید؟ -علی‌رغم تأییدگرفتن‌های دائمی، باز هم احساس خلأ می‌کنید؟ -در چرخه‌ای از احساس گناه، شرم و جدایی عاطفی گرفتار هستید؟ -می‌بینید که روابط به‌خاطر رفتارهای شما از هم می‌پاشند؟ این کتاب از آن کتاب‌های توسعه‌ی فردی نیست که به شما وعده‌ی بهبودی معجزه‌وار بدهد. این کتاب راه نجات شماست، هدایتی منحصربه‌فرد و دلسوزانه که تدابیری واقعی و عملی در جهت رسیدن به رشد فردی حقیقی به شما ارائه می‌دهد. آنچه در این کتاب خواهید یافت: -ریشه‌های حقیقی رفتارهای خودشیفته‌وار در خود؛ -تدابیری برای بازسازی اعتماد و مرمت روابط آسیب‌دیده؛ تکنیک‌هایی عملی برای توسعه‌ی همدلی واقعی؛ -نزدیکی گام به گام به هوش هیجانی؛ -شفای کودک درون؛ -روش‌های کاربردی برای توقف عادت‌دستکاری روانی. این کتاب شما را دقیقاً در همین نقطه‌ای که هستید، ملاقات می‌کند، با همدلی کامل و به دور از قضاوت. این کتاب متعلق به روح‌های شجاعی است که آماده‌اند تا: -به درون آینه بنگرند؛ -به الگوهای تکرارشونده‌شان اعتراف کنند؛ -به تغییری راستین متعهد شوند؛ -روابطشان را مرمت کنند؛ -خودشان را از نو کشف کنند. هشدار: بهره‌گرفتن از این کتاب نیاز به تمرین و ممارست دارد. اما اگر تصمیم گرفته‌اید که روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید، پاداش شما تغییر زندگی‌تان خواهد بود. شما ازدست‌رفته نیستید. رفتارهای گذشته‌تان معرف شما نیستند. شما سزاوار تحولی مانا و ژرف هستید. سفر شما به سوی نسخه‌ای اصیل‌تر، همدل‌تر و منسجم‌تر از خودتان از همین حالا آغاز می‌شود. حتی یک لحظه هم درنگ نکنید. خودِ آینده‌ی شما چشم‌انتظارتان است.