فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1

کتاب پیش رو اطلاعات جامعی از چگونگی عملکرد عضله در فعالیت‌های ورزشی، عملکرد قلبی-عروقی و تنفسی و تمرینات فعالیت‌های ورزشی ارائه می‌دهد. مجموعه‌ی حاضر حاوی 11 فصل است که شامل: «1- ساختار و عملکرد عضله‌ی فعال، 2-سوخت مورد نیاز فعالیت ورزشی: بیوانرژی و سوخت‌وساز عضله، 3-کنترل عصبی عضله‌ی فعال، 4-کنترل هورمونی فعالیت ورزشی، 5-انرژی هزینه‌ای و خستگی، 6-دستگاه قلبی-عروقی و کنترل آن، 7-دستگاه تنفسی و تنظیم آن، 8-پاسخ‌های قلبی- تنفسی به فعالیت ورزشی شدید، 9-اصول تمرین فعالیت ورزشی، 10- سازگاری‌های ناشی از تمرین مقاومتی، 11- سازگاری با تمرینات هوازی و بی‌هوازی» می‌باشد. با مطالعه‌ی این مجموعه به درک تازه‌ای از ساختار و عملکرد عضله در حین ورزش و تمام موارد اشاره شده دست خواهید یافت.