زنگ تفریح (تجربه لحظات شاد با رنگ آمیزی)

کتاب پیش رو مجموعه‌ای از نقش‌ها و طرح‌ها را برای رنگ‌آمیزی بزرگسالان در خود جا داده است تا در اوقات فراغت خود در دنیایی از رنگ و زیبایی پرسه بزنند. از فواید رنگ‌آمیزی برای بزرگسالان می‌توان به کاهش استرس و اضطراب، جلوگیری از بی‌حالی و کسالت، افزایش تمرکز، پرورش خلاقیت، افزایش ارتباطات اجتماعی، بهبود مهارت‌های حرکتی و بینایی، داشتن خوابی آرام و حتی موفقیت کاری اشاره کرد. در واقع می‌توان رنگ‌آمیزی را نوعی هنردرمانی دانست که به سلامت روان و ذهن منجر می‌شود و تعادل، آرامش، نشاط و اثراتی که پیش از این ذکر شد را به‌دنبال می‌آورد.