پیام جسم،پیام روح
۲۹۰,۰۰۰ تومان
جستجو در هودانا
دسته:
روانشناسی
شفقت با خود (کتاب های دامیز)
.
(امتیاز ۰ خریدار)
۰ دیدگاه
ویژگیها
- شابک ۹۷۸۶۲۲۲۶۲۱۲۰۹
- کد کالا ۱۴۶۷۶۸
- وزن کالا ۱۲۱
کتاب شفقت با خود از مجموعهی خودمراقبتی دامیز برای کسانی نوشته شده که در مواجهه با شکست، اشتباه یا رنج، خود را بیرحمانه قضاوت میکنند. شفقت با خود کمک میکند صدای درونی منتقد را با لحنی مهربانتر جایگزین کنیم، تابآوری بیشتری در برابر سختیها داشته باشیم و احساس ارزشمندی را درونی کنیم. این کتاب راهنمایی عملی برای پرورش خودپذیری، کاهش اضطراب و ساختن رابطهای سالم و شفابخش با خود است.
-
نویسنده
استیون هیکمن
-
مترجم
شیدا سرمدی
-
سال چاپ
۱۴۰۴
-
نوبت چاپ
یکم
-
نوع جلد
شمیز
-
تعداد صفحه
۱۴۰
-
شابک
۹۷۸۶۲۲۲۶۲۱۲۰۹
-
وزن
۱۲۱
-
قطع
جیبی
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
