راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه (چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم)

نویسنده:

• جف نیپارد،کریس برکات

مترجم:

• دانیال اسداللهی و دیگران